Shi Qi Ling & Zi Ling Wong HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:49:10 | HyCoach

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Shi Qi Ling & Zi Ling Wong HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:49:10
순위: #258
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shi Qi Ling

Zi Ling Wong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running65:08 (60%)

Stations33:55 (31%)

Roxzone10:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:09/km+16.8%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:19	253
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:30	300
Running 3	8:34	-
Sled Pull	6:10	359
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	3:40	73
Running 5	8:40	-
Rowing	5:27	106
Running 6	9:28	-
Farmers Carry	2:05	136
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	3:33	46
Running 8	8:46	-
Wall Balls	5:11	139
Running Total	1:05:08	225
Roxzone Total	10:10	167