Dustin Carr HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:11:59 | HyCoach

Dustin Carr HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:11:59
순위: #14
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Dustin Carr

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:24 (50%)

Stations31:47 (44%)

Roxzone3:54 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+6.3%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:17	54
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:47	65
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:25	51
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:09	22
Running 5	4:50	-
Rowing	4:44	41
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:56	29
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:55	14
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:34	14
Running Total	36:24	18
Roxzone Total	3:54	16