Andrew Alexander HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:23:15 | HyCoach

Andrew Alexander HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:15
순위: #62
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Andrew Alexander

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:17 (51%)

Stations34:45 (42%)

Roxzone6:19 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+4.9%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:10	26
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:14	13
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:15	46
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:59	88
Running 5	5:30	-
Rowing	4:50	70
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:42	20
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:27	52
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:08	-
Running Total	42:17	57
Roxzone Total	6:19	83