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Mark Miller HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:37:40
순위: #111
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Miller

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:54 (50%)

Stations41:44 (43%)

Roxzone7:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+17.3%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:16	52
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:51	77
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:35	123
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:36	109
Running 5	6:20	-
Rowing	5:07	113
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	3:36	169
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	6:17	124
Running 8	7:14	-
Wall Balls	7:26	81
Running Total	48:54	115
Roxzone Total	7:07	107

Mark Miller HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:37:40 | HyCoach