Janco Lotter HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:02:18 | HyCoach

Janco Lotter HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:02:18
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Janco Lotter

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:04 (50%)

Stations28:05 (45%)

Roxzone3:14 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+6.6%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:47	4
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:55	17
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:01	9
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:52	8
Running 5	4:06	-
Rowing	4:04	5
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:32	6
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	31:04	3
Roxzone Total	3:14	6