Damien Botes HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:04:08 | HyCoach

Damien Botes HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:04:08
순위: #12
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Damien Botes

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:00 (55%)

Stations25:52 (40%)

Roxzone3:20 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+7.7%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:49	8
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:23	2
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:23	2
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:34	31
Running 5	4:36	-
Rowing	3:59	2
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:37	12
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:27	6
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	35:00	-
Roxzone Total	3:20	10