Sacha Hawkins HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:33:23 | HyCoach

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Sacha Hawkins HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:33:23
순위: #123
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · PRO

Sacha Hawkins

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:09 (50%)

Stations41:25 (44%)

Roxzone4:52 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+17.7%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:11	99
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:47	82
Running 3	6:08	-
Sled Pull	5:17	53
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	6:25	157
Running 5	6:10	-
Rowing	4:57	135
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:36	123
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	6:42	163
Running 8	7:02	-
Wall Balls	7:30	105
Running Total	47:09	139
Roxzone Total	4:52	71