Ryan Thompson & Dylan Clark HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:11:25 | HyCoach

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Ryan Thompson & Dylan Clark HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:25
순위: #42
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Thompson

Dylan Clark

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:48 (58%)

Stations25:37 (36%)

Roxzone4:05 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+11.9%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:52	62
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:36	55
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:47	24
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:23	59
Running 5	5:37	-
Rowing	4:41	51
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:32	24
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:32	16
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	41:48	-
Roxzone Total	4:05	8