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Ryan Rahardjo, Grant Strong 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

총 시간: 01:06:21
순위: #8
연령별 순위: #5
카테고리: RELAY · OPEN

Ryan Rahardjo

Grant Strong

Tugberk Hasanoglu

Dinesh Sheombar

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:56 (45%)

Stations31:05 (47%)

Roxzone5:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+15.2%15.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:42	16
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:22	41
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:04	23
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:47	8
Running 5	3:27	-
Rowing	4:21	7
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:59	20
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:59	13
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:51	16
Running Total	29:56	4
Roxzone Total	5:26	13

Ryan Rahardjo, Grant Strong 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:06:21 | HyCoach