Sergio De Jesus & Jamie Fourie HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:12:59 | HyCoach

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Sergio De Jesus & Jamie Fourie HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:12:59
순위: #51
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sergio De Jesus

Jamie Fourie

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:40 (68%)

Stations25:14 (32%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:50/km+58.8%54.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:49	47
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:56	129
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:11	67
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:36	18
Running 5	5:30	-
Rowing	4:35	52
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:28	26
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	3:37	29
Running 8	16:06	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	54:40	-
Roxzone Total	-	-