Terrence Weng & Jono Trumble HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:19:00 | HyCoach

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Terrence Weng & Jono Trumble HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:19:00
순위: #101
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Terrence Weng

Jono Trumble

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:07 (61%)

Stations25:39 (32%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+11.9%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:02	161
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:31	83
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:47	172
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:45	36
Running 5	6:37	-
Rowing	4:45	121
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:21	25
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	3:04	26
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	48:07	79
Roxzone Total	5:19	61