Luke Elworthy & Sean Todt HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:22:50 | HyCoach

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Luke Elworthy & Sean Todt HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:22:50
순위: #136
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Elworthy

Sean Todt

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:49 (58%)

Stations28:47 (35%)

Roxzone6:19 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:59/km+21.3%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:56	126
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:50	295
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:39	172
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:53	182
Running 5	6:06	-
Rowing	4:50	155
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:41	121
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:54	125
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:04	-
Running Total	47:49	90
Roxzone Total	6:19	102