Melissa Ng, Joshua Choong 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:17:45 | HyCoach

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Melissa Ng, Joshua Choong 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

총 시간: 01:17:45
순위: #33
연령별 순위: #24
카테고리: RELAY · OPEN

Melissa Ng

Joshua Choong

Nicholas Tan

Daphne Heng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:12 (50%)

Stations32:58 (42%)

Roxzone5:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+7.9%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:34	32
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:26	7
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:37	158
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:02	116
Running 5	4:52	-
Rowing	5:14	112
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:03	61
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:41	71
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:21	16
Running Total	39:12	61
Roxzone Total	5:42	37