Thami Mavi & Keesha van Schalkwyk HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:17:34 | HyCoach

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Thami Mavi & Keesha van Schalkwyk HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:17:34
순위: #63
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thami Mavi

Keesha van Schalkwyk

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:47 (56%)

Stations28:28 (37%)

Roxzone5:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+6.3%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:03	1
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:29	9
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:00	3
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:10	1
Running 5	5:39	-
Rowing	4:51	2
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:36	1
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:58	2
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	43:47	-
Roxzone Total	5:23	1