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Erica Woo, Shirley Wam 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:34:13 | HyCoach
레이스 분석
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Erica Woo, Shirley Wam 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일
Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN
·
·
·
총 시간
01:34:13
순위
#33
연령별 순위
#25
카테고리
RELAY · OPEN
EW
Erica Woo
SW
Shirley Wam
SW
Sophia Wam
JA
Joyce Ang
3-5
4월
2026
3
완료
7,168
HYROX SINGAPORE
Singapore, Singapore
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
46:44 (50%)
Stations
40:40 (43%)
Roxzone
6:53 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:51/km
-8.8%
12.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:14
-
SkiErg
5:09
10
Running 2
6:26
-
Sled Push
2:05
9
Running 3
5:33
-
Sled Pull
5:26
40
Running 4
5:26
-
Burpee Broad Jump
9:00
145
Running 5
6:45
-
Rowing
4:44
4
Running 6
6:06
-
Farmers Carry
1:58
18
Running 7
5:52
-
Sandbag Lunges
5:52
65
Running 8
6:26
-
Wall Balls
6:26
32
Running Total
46:44
51
Roxzone Total
6:53
52
Erica Woo
Shirley Wam
Sophia Wam
Joyce Ang
홈
분석