Adeline Kong, Shazilla Ong 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:34:34 | HyCoach

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Adeline Kong, Shazilla Ong 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

총 시간: 01:34:34
순위: #36
연령별 순위: #27
카테고리: RELAY · OPEN

Adeline Kong

Shazilla Ong

Murni Ibrahim

Shahidah Abdul Musa

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:07 (49%)

Stations41:42 (44%)

Roxzone6:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km-6.8%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:18	16
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:35	25
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:23	37
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	7:12	109
Running 5	6:01	-
Rowing	5:28	59
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:45	89
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	7:04	81
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:57	25
Running Total	46:07	49
Roxzone Total	6:51	50