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Micha Viljoen HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:14:45 | HyCoach
레이스 분석
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Micha Viljoen HYROX 레이스 분석
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일
Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA
총 시간
01:14:45
순위
#6
연령별 순위
#1
카테고리
SOLO · OPEN
MV
Micha Viljoen
3-5
4월
2026
3
완료
3,892
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
39:55 (53%)
Stations
31:01 (41%)
Roxzone
3:53 (5%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:59/km
+1.4%
12.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:22
-
SkiErg
4:48
26
Running 2
4:54
-
Sled Push
1:54
2
Running 3
5:26
-
Sled Pull
4:39
20
Running 4
5:25
-
Burpee Broad Jump
4:04
5
Running 5
5:22
-
Rowing
4:49
7
Running 6
5:21
-
Farmers Carry
2:15
28
Running 7
4:58
-
Sandbag Lunges
3:47
12
Running 8
5:11
-
Wall Balls
4:45
5
Running Total
39:55
10
Roxzone Total
3:53
5
Micha Viljoen
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