Alexandra White & Leticia van Panhuys HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:42:09 | HyCoach

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Alexandra White & Leticia van Panhuys HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:42:09
순위: #107
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexandra White

Leticia van Panhuys

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:38 (59%)

Stations34:06 (33%)

Roxzone7:30 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:35/km+3.9%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:49	80
Running 2	7:17	-
Sled Push	1:51	81
Running 3	7:59	-
Sled Pull	4:42	93
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	4:39	77
Running 5	8:25	-
Rowing	6:15	147
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	1:56	72
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:16	78
Running 8	8:06	-
Wall Balls	5:38	73
Running Total	1:00:38	78
Roxzone Total	7:30	79