Brendon Leask & Alexandra Leask HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:01:21 | HyCoach

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Brendon Leask & Alexandra Leask HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:01:21
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Brendon Leask

Alexandra Leask

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:17 (53%)

Stations25:52 (42%)

Roxzone3:17 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+8.0%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:54	20
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:35	9
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:46	50
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:49	17
Running 5	4:09	-
Rowing	4:27	16
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:22	5
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	32:17	-
Roxzone Total	3:17	1