Anel Conradie & Handre Conradie HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:17:07 | HyCoach

Anel Conradie & Handre Conradie HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:17:07
순위: #59
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anel Conradie

Handre Conradie

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:51 (56%)

Stations29:04 (38%)

Roxzone5:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+16.3%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:06	55
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:51	48
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:59	78
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:24	99
Running 5	5:50	-
Rowing	5:06	72
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:45	37
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:00	42
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	42:51	22
Roxzone Total	5:16	31