당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Dumél Du Plessis & Anouk Du Plessis HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:19:30
순위: #79
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dumél Du Plessis

Anouk Du Plessis

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:43 (56%)

Stations29:48 (37%)

Roxzone5:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+3.9%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:18	120
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:14	126
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:01	94
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:06	117
Running 5	5:48	-
Rowing	5:10	112
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:57	90
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:31	46
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	44:43	47
Roxzone Total	5:03	46

Dumél Du Plessis & Anouk Du Plessis HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:19:30 | HyCoach