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Joshua Vd Bergh & Megan West HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:16:03
순위: #49
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua Vd Bergh

Megan West

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:08 (55%)

Stations28:49 (38%)

Roxzone5:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+21.7%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:15	127
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:18	184
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:57	120
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:20	69
Running 5	5:37	-
Rowing	5:00	131
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:28	21
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:25	66
Running 8	5:45	-
Wall Balls	5:06	-
Running Total	42:08	-
Roxzone Total	5:10	67

Joshua Vd Bergh & Megan West HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:16:03 | HyCoach