Adel Fisher & Patrick Fisher HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:55:08 | HyCoach

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Adel Fisher & Patrick Fisher HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:55:08
순위: #266
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adel Fisher

Patrick Fisher

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running65:22 (59%)

Stations38:33 (35%)

Roxzone6:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:10/km+2.9%23.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:16	137
Running 2	9:04	-
Sled Push	2:54	257
Running 3	9:13	-
Sled Pull	4:59	228
Running 4	9:17	-
Burpee Broad Jump	5:10	226
Running 5	9:33	-
Rowing	5:35	229
Running 6	9:19	-
Farmers Carry	2:15	205
Running 7	9:20	-
Sandbag Lunges	6:08	180
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:16	-
Running Total	1:05:22	158
Roxzone Total	6:16	111