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James Frizelle & Jennifer Frizelle HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:30:21
순위: #170
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Frizelle

Jennifer Frizelle

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:12 (60%)

Stations30:03 (33%)

Roxzone6:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:46/km+9.9%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:14	124
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:20	189
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:25	174
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:00	163
Running 5	7:09	-
Rowing	4:49	106
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:41	85
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	4:28	161
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	54:12	143
Roxzone Total	6:10	119

James Frizelle & Jennifer Frizelle HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:30:21 | HyCoach