당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Ralph Lawson HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:35
순위: #43
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Ralph Lawson

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:14 (45%)

Stations34:26 (47%)

Roxzone5:59 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+10.5%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:00	6
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:55	131
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:42	188
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	5:20	324
Running 5	4:27	-
Rowing	4:29	22
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:46	38
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:09	60
Running 8	4:33	-
Wall Balls	7:05	189
Running Total	33:14	21
Roxzone Total	5:59	83

Ralph Lawson HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:13:35 | HyCoach