Jeffrey Nijstad HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:20:36 | HyCoach

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Jeffrey Nijstad HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:20:36
순위: #99
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · OPEN

Jeffrey Nijstad

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:17 (44%)

Stations38:43 (48%)

Roxzone6:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+13.1%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:22	76
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:30	348
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:26	402
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:44	203
Running 5	4:54	-
Rowing	5:09	371
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:55	83
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:34	287
Running 8	4:49	-
Wall Balls	8:03	300
Running Total	35:17	50
Roxzone Total	6:42	141