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Ashley Ng HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:29:41
순위: #254
연령별 순위: #69
카테고리: SOLO · OPEN

Ashley Ng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:41 (42%)

Stations46:13 (52%)

Roxzone5:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+22.4%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:38	297
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:56	528
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:48	755
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:44	610
Running 5	5:13	-
Rowing	5:30	615
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:47	439
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	6:40	496
Running 8	5:08	-
Wall Balls	9:10	407
Running Total	37:41	100
Roxzone Total	5:50	64

Ashley Ng HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:29:41 | HyCoach