Ronald Dizon HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:29:49 | HyCoach

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Ronald Dizon HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · PHI

총 시간: 01:29:49
순위: #260
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Ronald Dizon

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:29 (49%)

Stations36:43 (41%)

Roxzone8:41 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+9.5%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:53	568
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:03	22
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:42	189
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	5:42	416
Running 5	6:02	-
Rowing	5:19	506
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:15	197
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:10	202
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:39	131
Running Total	44:29	307
Roxzone Total	8:41	392