Jeffrey Ong HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:48:00 | HyCoach

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Jeffrey Ong HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:48:00
순위: #611
연령별 순위: #101
카테고리: SOLO · OPEN

Jeffrey Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:51 (46%)

Stations47:44 (44%)

Roxzone10:29 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:14/km+9.0%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:49	485
Running 2	6:06	-
Sled Push	4:03	568
Running 3	6:26	-
Sled Pull	5:24	398
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	7:41	769
Running 5	6:35	-
Rowing	5:30	616
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	3:11	584
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	9:13	686
Running 8	6:40	-
Wall Balls	7:53	284
Running Total	49:51	491
Roxzone Total	10:29	533