LiLing Wong HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:43:00 | HyCoach

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LiLing Wong HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

총 시간: 01:43:00
순위: #26
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

LiLing Wong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:41 (43%)

Stations49:59 (48%)

Roxzone8:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+9.6%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:00	14
Running 2	5:24	-
Sled Push	6:57	38
Running 3	5:23	-
Sled Pull	7:47	35
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:00	22
Running 5	5:44	-
Rowing	5:51	39
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	4:47	44
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:34	18
Running 8	7:04	-
Wall Balls	9:03	-
Running Total	44:41	25
Roxzone Total	8:24	30