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Mark Wong & Grace Yio HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:23:03
순위: #110
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Wong

Grace Yio

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:18 (57%)

Stations28:57 (35%)

Roxzone6:52 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+0.8%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:27	160
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:31	117
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:52	91
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:51	45
Running 5	6:21	-
Rowing	4:50	90
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:50	60
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:33	38
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:03	-
Running Total	47:18	-
Roxzone Total	6:52	81

Mark Wong & Grace Yio HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:23:03 | HyCoach