Yanling Tan & Syazwan Samad HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:29:48 | HyCoach

Yanling Tan & Syazwan Samad HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:29:48
순위: #187
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yanling Tan

Syazwan Samad

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:16 (51%)

Stations32:41 (36%)

Roxzone10:55 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+10.0%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:48	388
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:16	329
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:29	205
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:07	259
Running 5	6:06	-
Rowing	5:11	211
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:18	214
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:02	87
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	46:16	-
Roxzone Total	10:55	178