Cynthia Sze Mun Hon & Shiwei Alphonsus Yang HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:31:39 | HyCoach

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Cynthia Sze Mun Hon & Shiwei Alphonsus Yang HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:31:39
순위: #211
연령별 순위: #58
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cynthia Sze Mun Hon

Shiwei Alphonsus Yang

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:30 (54%)

Stations33:10 (36%)

Roxzone9:03 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:11/km+8.8%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:30	200
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:40	170
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:29	206
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:32	163
Running 5	6:55	-
Rowing	4:58	142
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:01	120
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:50	157
Running 8	6:42	-
Wall Balls	6:10	-
Running Total	49:30	-
Roxzone Total	9:03	160