William Ilmedo & Shuqi Poon HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:25:55 | HyCoach

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William Ilmedo & Shuqi Poon HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:25:55
순위: #143
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

William Ilmedo

Shuqi Poon

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:33 (59%)

Stations28:39 (33%)

Roxzone6:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:19/km+4.6%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:36	303
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:37	160
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:45	81
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:12	107
Running 5	6:33	-
Rowing	4:51	103
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:08	191
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:18	17
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	50:33	171
Roxzone Total	6:47	85