Ridwan Abdullah & Zaireen Iskandar HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:25:51 | HyCoach

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Ridwan Abdullah & Zaireen Iskandar HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:25:51
순위: #142
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ridwan Abdullah

Zaireen Iskandar

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:35 (57%)

Stations28:45 (32%)

Roxzone10:35 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:27/km+39.1%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:26	180
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:31	130
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:43	76
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	2:47	38
Running 5	6:48	-
Rowing	4:53	123
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:09	216
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	4:21	139
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:55	13
Running Total	51:35	209
Roxzone Total	10:35	240