Shawn Lee & Valerie Goh HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:31:58 | HyCoach

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Shawn Lee & Valerie Goh HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:31:58
순위: #213
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shawn Lee

Valerie Goh

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:18 (58%)

Stations29:50 (32%)

Roxzone8:54 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:40/km+6.9%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:25	184
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:18	82
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:30	262
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:11	120
Running 5	6:54	-
Rowing	4:54	143
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:58	150
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:47	70
Running 8	7:22	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	53:18	-
Roxzone Total	8:54	230