Courtney Howitt & Jon Grossman HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:44:19 | HyCoach

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Courtney Howitt & Jon Grossman HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:44:19
순위: #480
연령별 순위: #115
카테고리: DOUBLES · OPEN

Courtney Howitt

Jon Grossman

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:27 (51%)

Stations39:08 (37%)

Roxzone11:49 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:41/km+11.5%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:33	292
Running 2	6:22	-
Sled Push	3:03	387
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:05	158
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	5:19	574
Running 5	7:04	-
Rowing	5:22	389
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:27	463
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	6:07	405
Running 8	7:23	-
Wall Balls	8:12	-
Running Total	53:27	306
Roxzone Total	11:49	384