Benson Poh & Grace Tay HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:24:42 | HyCoach

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Benson Poh & Grace Tay HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:24:42
순위: #145
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benson Poh

Grace Tay

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:25 (59%)

Stations26:18 (31%)

Roxzone8:04 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:18/km+3.2%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:19	110
Running 2	6:16	-
Sled Push	2:12	65
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:46	97
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	2:41	31
Running 5	7:04	-
Rowing	4:48	117
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:58	198
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	2:37	2
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:57	18
Running Total	50:25	282
Roxzone Total	8:04	212