Thanh Hong Vu & Wayne Ho HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:48:06 | HyCoach

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Thanh Hong Vu & Wayne Ho HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:48:06
순위: #529
연령별 순위: #125
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thanh Hong Vu

Wayne Ho

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:03 (56%)

Stations35:22 (33%)

Roxzone11:46 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:38/km+19.6%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:01	626
Running 2	6:53	-
Sled Push	3:10	435
Running 3	7:26	-
Sled Pull	6:08	669
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	2:42	36
Running 5	8:42	-
Rowing	5:26	517
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	2:17	495
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	4:03	146
Running 8	7:55	-
Wall Balls	6:35	-
Running Total	1:01:03	-
Roxzone Total	11:46	490