Elaine Bong & Ryan Lim HYROX 레이스 분석 - Singapore 02:11:16 | HyCoach

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Elaine Bong & Ryan Lim HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 02:11:16
순위: #711
연령별 순위: #154
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elaine Bong

Ryan Lim

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running77:52 (59%)

Stations39:34 (30%)

Roxzone13:55 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:44/km-1.1%29.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:51	535
Running 2	9:02	-
Sled Push	3:08	420
Running 3	10:03	-
Sled Pull	5:13	518
Running 4	8:37	-
Burpee Broad Jump	5:50	698
Running 5	10:12	-
Rowing	5:52	674
Running 6	8:54	-
Farmers Carry	3:03	754
Running 7	8:56	-
Sandbag Lunges	5:13	465
Running 8	16:35	-
Wall Balls	6:24	-
Running Total	1:17:52	705
Roxzone Total	13:55	642