Hendrick ‘Dk’ Phua & Ben Payet HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:15:46 | HyCoach

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Hendrick ‘Dk’ Phua & Ben Payet HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · FRA

·

총 시간: 01:15:46
순위: #46
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · PRO

Hendrick ‘Dk’ Phua

Ben Payet

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:29 (52%)

Stations29:52 (39%)

Roxzone6:29 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+14.3%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:02	69
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:55	69
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:30	72
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:57	84
Running 5	4:59	-
Rowing	4:28	51
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:50	48
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:00	51
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:10	-
Running Total	39:29	44
Roxzone Total	6:29	43