Derek Ong & Matthew Liu HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:30:04 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Derek Ong & Matthew Liu HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · SIN

·

총 시간: 01:30:04
순위: #109
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · PRO

Derek Ong

Matthew Liu

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:41 (52%)

Stations35:55 (40%)

Roxzone7:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+13.6%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:48	169
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:59	79
Running 3	5:51	-
Sled Pull	6:16	148
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:34	136
Running 5	6:15	-
Rowing	5:07	141
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:01	100
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:27	130
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:43	90
Running Total	46:41	105
Roxzone Total	7:31	88