Abd Hanif Abd Hamid & Syafiq Thaqif Sidik HYROX 레이스 분석 - Singapore 01:54:11 | HyCoach

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Abd Hanif Abd Hamid & Syafiq Thaqif Sidik HYROX 레이스 분석

HYROX SINGAPORE — 2026년 4월 3일

Singapore, Singapore · DOUBLES · PRO · MAS

·

총 시간: 01:54:11
순위: #153
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · PRO

Abd Hanif Abd Hamid

Syafiq Thaqif Sidik

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running63:58 (56%)

Stations39:05 (34%)

Roxzone11:12 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:00/km+10.9%37.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:41	164
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:26	110
Running 3	6:47	-
Sled Pull	6:58	162
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	3:24	123
Running 5	9:56	-
Rowing	5:22	153
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:23	152
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:40	103
Running 8	15:00	-
Wall Balls	8:11	141
Running Total	1:03:58	156
Roxzone Total	11:12	143