Tayler Wessels & Lisa Coates HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:10:45 | HyCoach

Tayler Wessels & Lisa Coates HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:10:45
순위: #7
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tayler Wessels

Lisa Coates

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:35 (56%)

Stations27:20 (39%)

Roxzone3:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+0.3%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:30	73
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:36	99
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:16	176
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:04	11
Running 5	5:10	-
Rowing	5:05	107
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:19	4
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:00	19
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:30	141
Running Total	39:35	5
Roxzone Total	3:54	6