Theresa Grobler & Lynda Robison HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:23:31 | HyCoach

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Theresa Grobler & Lynda Robison HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:23:31
순위: #121
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Theresa Grobler

Lynda Robison

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:29 (56%)

Stations31:34 (38%)

Roxzone5:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+6.7%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:47	217
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:44	185
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:21	193
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:15	147
Running 5	6:03	-
Rowing	5:40	316
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:57	263
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:42	350
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:08	74
Running Total	46:29	57
Roxzone Total	5:32	124