Chanelle Ferguson & Suzél Vosloo HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:26:22 | HyCoach

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Chanelle Ferguson & Suzél Vosloo HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:26:22
순위: #173
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chanelle Ferguson

Suzél Vosloo

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:15 (59%)

Stations28:21 (33%)

Roxzone6:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+4.7%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:16	14
Running 2	6:23	-
Sled Push	1:40	143
Running 3	6:32	-
Sled Pull	4:13	166
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:49	81
Running 5	6:43	-
Rowing	5:01	79
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:11	415
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:10	37
Running 8	7:10	-
Wall Balls	4:01	55
Running Total	51:15	142
Roxzone Total	6:51	252