Tarryn Richardson & Lisa Viola HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:28:39 | HyCoach

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Tarryn Richardson & Lisa Viola HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:28:39
순위: #218
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tarryn Richardson

Lisa Viola

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:53 (61%)

Stations29:51 (34%)

Roxzone5:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km-3.8%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:45	194
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:41	147
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:32	30
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:40	230
Running 5	7:00	-
Rowing	4:49	30
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:37	76
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:14	276
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:33	152
Running Total	53:53	185
Roxzone Total	5:00	73