Yolandi Vorster & Jessica Mallach HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:41:36 | HyCoach

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Yolandi Vorster & Jessica Mallach HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:41:36
순위: #406
연령별 순위: #83
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yolandi Vorster

Jessica Mallach

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running66:01 (65%)

Stations29:39 (29%)

Roxzone6:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:15/km+8.6%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:11	6
Running 2	8:07	-
Sled Push	1:41	145
Running 3	8:29	-
Sled Pull	4:24	206
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	3:48	79
Running 5	8:43	-
Rowing	5:13	149
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:01	313
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	3:54	193
Running 8	8:53	-
Wall Balls	4:27	127
Running Total	1:06:01	357
Roxzone Total	6:01	169