Fatima Asmal & Zakkiya Hansrod HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:48:12 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Fatima Asmal & Zakkiya Hansrod HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:48:12
순위: #486
연령별 순위: #54
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fatima Asmal

Zakkiya Hansrod

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running67:18 (62%)

Stations33:57 (31%)

Roxzone7:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:25/km+13.5%15.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:53	270
Running 2	8:01	-
Sled Push	1:49	221
Running 3	8:19	-
Sled Pull	4:26	214
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	6:51	439
Running 5	8:50	-
Rowing	5:25	213
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:04	351
Running 7	9:06	-
Sandbag Lunges	4:41	347
Running 8	10:14	-
Wall Balls	3:48	32
Running Total	1:07:18	380
Roxzone Total	7:01	270