Simone Klaasen & Monica Baker HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:52:12 | HyCoach

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Simone Klaasen & Monica Baker HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 2026년 4월 3일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:52:12
순위: #545
연령별 순위: #137
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simone Klaasen

Monica Baker

HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running67:36 (60%)

Stations36:46 (33%)

Roxzone7:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:27/km+1.5%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:59	322
Running 2	8:38	-
Sled Push	2:17	445
Running 3	9:07	-
Sled Pull	4:44	287
Running 4	8:58	-
Burpee Broad Jump	5:03	278
Running 5	8:46	-
Rowing	5:47	365
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:21	479
Running 7	8:46	-
Sandbag Lunges	4:28	310
Running 8	9:08	-
Wall Balls	7:07	402
Running Total	1:07:36	382
Roxzone Total	7:56	328